UaVet - Форум

Как можно поднять иммунитет, подскажите плиз.
1. кто - то чихнет на работе, я сразу с температурой
2. постою на холоде мин 10-15, сразу герпес, лимфоузелок(
Иммунал давно пью, витамины, чеснок и тд... посоветовали еще бальзам Болотова http://balzambolotova.com.
Может кто еще что подскажет?

задайте свой вопрос "ГУГЛУ" - море ответов - выбирайте подходящий вам

Как повысить иммунитет
29 октября 2018

https://toneto.net/news/krasota-zdorove ... -immunitet

Закаляться надо

нужно пить меньше таблеток

Может с врачом посоветуйтесь? Грамотный специалист подберет препараты, которые подойдут именно вашему организму

В первую очередь следует следить за иммунитетом ваших детей, можно прямо в интернете, на сайте интернет-магазина купить лучшие витамины для детей из США.

Чтобы поднять иммунитет необходимо ьбольше времени проводить на свежем воздухе, можно заняться закаливанием , обливанием, добавить в свое меню больше витаминов

Очень хорошо укрепляет иммунитет зеленый чай, лимон, имбирь, куркума

Мне кажется, в первую очередь, правильное питание должно быть.

Summer15 писал(а):Мне кажется, в первую очередь, правильное питание должно быть.

Согласна. Но еще немаловажно вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, иметь здоровый сон. А также важно, чтобы отсутствовал стресс, по возможности. Потому что стрессы понижают иммунитет.
Но питание действительно несет крайне важную ношу в вопросе поднятия и укрепления иммунитета. Потому сама стараюсь следить тщательно за этими моментами. Нужно покупать только правильные продукты https://eco-lavca.ua/ , которые будут не только вкусными, но и полезными. От острого, очень соленого, жаренного и жирного лучше отказаться или хотя бы ограничить их потребление.

Знаю, есть хороший проверенный сайтик, постоянно себе заказываю рыбий жир, Омега-3, рыбий жир в капсулах . Очень довольны, всех домашних приучила для поддержания иммунитета https://greenheal.com.ua/ru/catalog/ribyachij-zhir Хорошее соотношение цены к качеству, могу с уверенностью советовать.

Надо йогурты больше пить!

Нужно правильно питаться! Полноценно и разнообразно! И меньше в интернете сидеть))

yebam писал(а):Режим, полноценный сон, правильный образ жизни, правильное питание, отсутствие стрессов - тогда и иммунитет будет хорош )

Это в обязательном порядке!

fejo писал(а):

Summer15 писал(а):Мне кажется, в первую очередь, правильное питание должно быть.

Но питание действительно несет крайне важную ношу в вопросе поднятия и укрепления иммунитета. Потому сама стараюсь следить тщательно за этими моментами. Нужно покупать только правильные продукты , которые будут не только вкусными, но и полезными.

Поддерживаю! Особенно в зимний период нужно кушать побольше оощей и цитрусовые фрукты https://fruit-time.ua/catalog/citrusovi Я покупаю с доставкой все это в магазине " FRUIT TIME", там в любое время года большой ассортимент, и вся продукция без химии, а это тоже очень важно.