О, такая ситуация может реально повергнуть в шок. Но не стоит паниковать. Прежде всего, постарайся не записывать ничего нового на диск, чтобы не перезаписать важные данные. В таких случаях лучше обратиться к профессионалам. Например, сервис DataLab может помочь с восстановлением данных даже из поврежденных дисков. Они умеют делать восстановление SSD диска
https://datalab.com.ua/ru/vidnovlennya_danykh_z_ssd-2/ на высшем уровне и могут спасти твои файлы, которые кажутся безвозвратно утерянными. У меня у друга была похожая проблема, и DataLab вернули ему все нужные документы и фотографии. Так что советую не терять время и обратиться за помощью к экспертам, чтобы не потерять всё окончательно.